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単なる速さだけではなく
方向転換を伴うものや
全身を駆使しての速さを鍛えていきます！

そして
ちょっとしたコツを意識することで
より身体を速く動かせるようになる
そんなワンポイントアドバイスも
来てくれたみんなにだけ教えてます👂

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皆様のご参加お待ちしています🙇