現在、日本全国的に
そして世界でも注目されてきている
HOTなトレーニングを体感できちゃいます！！

「リズムを変える。すべてが変わる。」
これをキャッチコピーとして、
・SSCによる繰り返される筋収縮に耐えうる筋腱の発達を促します。
・正しい動作範囲、可動域をつくり出すことで怪我の予防に繋がります。
・リズミカルな動きと中強度の有酸素運動で、セロトニンやドーパミン、ノルアドレナリンといったホルモンを分泌させ、脳を平穏な状態に保つはたらきを促します。

という、どんなスポーツにも役立つ素晴らしいトレーニングです！！
運動を始めるきっかけでもOKです🙆‍♂️

音楽を聴きながら
すごく楽しい気分で運動能力を向上させちゃう
この機会に是非体験にお越しください！

お申し込みは下記のフォームから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfNIDO2dVjvgYhoMYVUeP8LsRBDiHJXbm_KCkP3YRzT5G02kA/viewform

たくさんのご参加お待ちしています！
#リズム　#rhythm　#スポーツリズムトレーニング　#リズムジャンプトレーニング　#運動能力向上　#怪我予防　#集中力アップ